Seit sehr vielen Jahren leide ich an starken Periodenschmerzen, die meinen Alltag ziemlich einschränken. Durch das Programm des Zykluswandels habe ich mir Zeit und Raum genommen hinzuschauen, gelernt auf meinen Körper zu achten mit all seinen Zeichen, den weiblichen Zyklus mit seinen Qualitäten zu schätzen und in den Alltag zu integrieren. Ich bin aufmerksamer geworden. Durch die äußerst wertvollen 1:1 Coachings konnte ich an meinen innen Themen arbeiten. Es ist nun im Wandel. Meine Schmerzen werden weniger, mein Umgang ein anderer. Von Herzen danke für eure liebvolle Begleitung und die inspirierenden Imputs.
Frauengesundheit
Keine Frau muss unter ihrem Frau-Sein leiden.
PMS, das dich jeden Monat aus der Bahn wirft. Periodenschmerzen, die dich flachlegen. Das Gefühl, dich in den Tagen vor der Blutung selbst nicht zu erkennen. Oder diese anhaltende Erschöpfung, für die kein Arzt eine Erklärung hat.
Vielleicht hast du schon einiges versucht. Magnesium, die Pille, Schmerzmittel. Und trotzdem: Es bleibt. Oder kommt wieder.
Was, wenn das, was dein Körper zeigt, eine Botschaft ist – und keine Fehlfunktion?
In meiner Arbeit suchen wir gemeinsam nach der wirklichen Ursache. Nicht dem Symptom. Und die ist bei jeder Frau anders. Sie kann im Stress liegen, in alten Mustern, in tief sitzenden Glaubenssätzen – oder in einer Kombination von allem. Ich schaue auf dich als ganzen Menschen. Körper, Geist und Seele.
Eine Frau, die ihren Zyklus versteht, hört auf, gegen sich selbst zu kämpfen und beginnt, in ihrem eigenen Rhythmus zu leben.
Ich begleite dich, wenn...
- du unter PM(D)S, Periodenschmerzen, starken Blutungen oder Stimmungsschwankungen leidest und endlich verstehen möchtest, was dahintersteckt.
- du mit Endometriose, PCOS oder einer Hormonstörung lebst und einen ganzheitlichen Weg suchst.
- du die Pille absetzen und deinen natürlichen Zyklus kennenlernen möchtest.
- du schwanger werden möchtest und spürst, dass dein Körper noch etwas braucht.
- du dich einfach dauerhaft erschöpft und energielos fühlst und weißt, dass da mehr dahintersteckt.
- du hormonelle Beschwerden hast, für die du noch keine wirkliche Antwort gefunden hast.
Dein Körper kämpft nicht gegen dich. Er versucht, mit dir zu sprechen.
Einzelsitzung
In unserer gemeinsamen Arbeit schaue ich auf dich als ganzen Menschen. Was zeigt sich körperlich, was trägt deine Seele, was hält dein Geist fest? Ich bringe meine Ausbildung als ZyklusMentorin, meine Arbeit im integralen Coaching und Heilen und meine eigene Reise mit dem weiblichen Zyklus mit. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn man den eigenen Körper nicht versteht. Und ich weiß, dass Veränderung möglich ist.
Die Sitzungen finden in meiner Praxis in Holzkirchen oder online statt, ganz so wie es für dich passt.
ZyklusWandel
Wenn du zusätzlich zur individuellen Begleitung ein strukturiertes Kursprogramm suchst, empfehle ich dir ZyklusWandel, das ich gemeinsam mit meiner Kollegin und Freundin Bernadette entwickelt habe. Dort findest du Videolektionen, Gruppenformate und umfangreiches Begleitmaterial rund um den weiblichen Zyklus.
Das Programm ist für dich, wenn du deinen Zyklus in der tiefe und all seinen Phasen und Qualitiäten verstehen möchtest und lernen willst, in deinem natürlichen Rhythmus zu leben.
Rahmen - Einzelsitzung
Die Einzelsitzung für Frauengesundheit finden in einer geschützten Atmosphäre im Institut für Integrales Coaching und Heilen, in der Tölzer Str. 6, 83607 Holzkrichen statt
Für meine Begleitung nehme ich 80€ pro 60 Minuten.
Mir ist es wichtig, dass meine Begleitung für jeden zugänglich bleibt. Falls du in einer finanziellen Herausforderung steckst, sprich mich gerne an – wir werden gemeinsam eine Lösung finden.
Bei Absagen weniger als 24 Stunden vor dem Termin fällt eine Ausfallgebühr von 50% an.
Was Klientinnen über mich sagen
FAQ - Frauengesundheit
Wir beginnen damit, dass du mir erzählst, was dich gerade bewegt. Ich höre zu und schaue gleichzeitig auf das, was sich körperlich, emotional und mental zeigt. In meiner Sitzung arbeite ich ohne Fragebogen. Ich arbeite mit dem, was sich zeigt.
Damit du ausreichend Zeit hast, dich auf den Prozess einzulassen, dauert die Erstsitzung in der Regel 2 Stunden. Die folgenden Sitzungen umfassen meist 1,5 bis 2 Stunden, je nach individuellem Bedarf.
Nein. Spirituelle Offenheit ist willkommen, aber keine Voraussetzung. Ich arbeite mit Frauen, die sich als eher rationale Menschen beschreiben genauso wie mit solchen, die sehr tief in spirituellen Themen unterwegs sind. Was ich brauche, ist deine Bereitschaft, wirklich hinzuschauen auf das, was in dir vorgeht. Den Rest klären wir gemeinsam.
Psychotherapie ist eine ärztlich anerkannte Behandlungsform, auf die ich mich nicht beziehe und die ich nicht ersetze. Meine Arbeit ist ganzheitliches Coaching und integrales Heilen – ich schaue auf den ganzen Menschen: Körper, Geist und Seele. Ich arbeite nicht mit Diagnosen, sondern mit dem, was sich zeigt. Bei ernsteren psychischen Erkrankungen empfehle ich ausdrücklich, eine Psychotherapeutin hinzuzuziehen.
Ja, das ist gut möglich und funktioniert für viele Themen sehr gut. Wenn du zum ersten Mal kommst und die Möglichkeit hast, persönlich vorbeizukommen, ist das oft schöner – aber es ist keine Bedingung.
Das lässt sich pauschal nicht beantworten und ich würde es dir auch nicht versprechen. Was ich dir sagen kann: Viele Frauen bemerken nach 3–5 Sitzungen schon deutliche Veränderungen. Wie lange wir zusammenarbeiten, hängt davon ab, wie tief dein Thema geht und wie viel du zwischen den Sitzungen umsetzt. Wir schauen das gemeinsam an.
Ja. Ich begleite Frauen mit Endometriose, PCOS und anderen Hormonstörungen ganzheitlich. Das bedeutet: Ich ersetze keine medizinische Behandlung, aber ich schaue auf das, was hinter den Symptomen steckt – auf die Ebenen, die Ärzte oft nicht erreichen. Viele Frauen, die ich begleite, sind gleichzeitig in ärztlicher oder alternativmedizinischer Behandlung.
Ich freue mich, wenn du mit mir Kontakt aufnimmst.
Wenn du spürst, dass du an den richtigen Ort gefunden hast, dann melde dich gerne. In einem kostenlosen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, wie ich dich begleiten kann.
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