Liebe Franzi, von Herzen DANKE für diesen wunderbaren Zyklus-Workshop und deine Coachings! Durch den Workshop habe ich gelernt und gestaunt was mein Körper da Monat für Monat Wundervolles tut und auch, was mit mir in den einzelnen Zyklusphasen geschieht und wie ich mich selbst dabei am besten begleite. Ein wirklicher Gamechanger! Ich freue mich nun regelrecht auf jeden Teil des Zyklusses und staune, was ich jedes Mal neu beobachten und erkennen darf! Im Coaching hast du mir einen Weg aufgezeigt, noch mehr mit mir in Kontakt zu kommen, wodurch ein ganz anderer Zugang zu meiner Weiblichkeit entstanden ist, den ich nicht mehr missen möchte. Danke für dein Sein, deine so ruhige und einfühlsame Art und dieses so wertvolle Geschenk, das du mit deiner Arbeit uns allen anbietest! ❤️
Zykluscoaching
Finde zurück in deine weibliche Balance.
In meiner Arbeit verbinde ich moderne Zykluskompetenz mit ganzheitlichem Coaching.
Ich begleite Frauen, die spüren, dass ihre Symptome – PMS, Periodenschmerzen, Erschöpfung oder Stimmungsschwankungen – mehr sind als reine körperliche Beschwerden. Sie sind Ausdruck eines Körpers, der gesehen, verstanden und entlastet werden möchte.
Mein Ansatz ist kein weiteres „Programm zum Funktionieren“, sondern eine Einladung, dich selbst wieder kennenzulernen.
Wir schauen gemeinsam darauf, was dein Körper dir mitteilen will, wie du ihn in seinem Rhythmus unterstützen kannst und was du brauchst, um dich wieder wohl in dir zu fühlen. In deinem Körper, deiner Energie und deiner Weiblichkeit.
Mein Ziel ist es, dass du lernst, deinen Zyklus als Verbündeten zu sehen, als natürlichen Rhythmus, der dir zeigt, wann du auftanken, wachsen, loslassen und ruhen darfst.
Wenn du beginnst, diesen Rhythmus zu leben, verändert sich nicht nur dein Körpergefühl, sondern dein ganzes Leben.
Wenn eine Frau beginnt, im Rhythmus ihres Zyklus zu leben,
hört sie auf, gegen sich zu kämpfen und beginnt im Einklang mit sich selbst zu leben.
Zwei Wege, wie ich dich begleiten kann
1:1 Zyklus-Coaching
In einem persönlichen Coaching begleite ich dich dabei, deine individuellen Zyklusbeschwerden zu verstehen und aufzulösen.
Wir betrachten deinen Körper ganzheitlich.
Ich helfe dir, herauszufinden, was dein Körper dir mit PMS, Periodenschmerzen oder Erschöpfung sagen möchte, und begleite dich Schritt für Schritt zu mehr Balance und Leichtigkeit.
Themen im 1:1 Coaching können sein:
PMS, Periodenschmerzen, Zyklusunregelmäßigkeiten
Emotionale Schwankungen & Erschöpfung
Stress, Schlafprobleme, Energiemangel
Ernährung & Lebensstil im Einklang mit deinem Zyklus
6-monatiges Online-Programm
Wenn du dich in der Tiefe mit deinem Zyklus verbinden möchtest, begleite ich dich in meinem Online-Programm „Zykluswandel“ auf einer 6-monatigen Reise zu einem Leben im Einklang mit deinem Körper – ohne PMS und Periodenschmerzen.
In meinem Online-Programm erwarten dich:
Wissen über deinen Zyklus & Hormone
Zyklus-Tracking mit App & Basalthermometer
Körperübungen, Ernährung & Reflexion für jede Zyklusphase
Monatliche Q&A-Calls & Community-Austausch
Begleitung auf emotionaler, körperlicher und mentaler Ebene
Dieses Programm ist für dich, wenn du bereit bist, deine Weiblichkeit neu zu entdecken, alte Muster loszulassen und in einen natürlichen Rhythmus zurückzufinden.
Dein Zyklus ist ein Spiegel deines Lebensrhythmus.
Wenn du lernst, ihn zu verstehen, wirst du spüren, wann dein Körper Kraft braucht und wann er Energie hat. Warum Stress, Ernährung oder Schlaf dich so stark beeinflussen und wie du mit kleinen Veränderungen Großes bewirken kannst.
Ich verbinde in meiner Arbeit Wissen aus Zyklusforschung, Körperarbeit und Coaching, um dich auf allen Ebenen zu unterstützen – körperlich, mental und emotional.
Was Klientinnen über mich sagen
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